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Les envies de Talie

Blog beauté et bien-être d'une quinqua coquette depuis 2013

Bien-être

Quand la ménopause s’en mêle ! Team Beautés Majuscules #16

Temps de lecture : 4 minutes
L’heure de notre rendez-vous mensuel avec la Team Beautés Majuscules a sonné. Si vous voulez tout savoir sur cette communauté de femmes mûres, à l’aise dans leurs baskets et leurs jeans skinny créée par Nicole Tonnelle du blog et de la chaîne you tube Belles et bien dans votre peau, je vous invite à jeter un oeil sur mes premiers articles ICI ou encore ICI.

Ce mois-ci, on ne va pas vous parler d’une énième fond de teint, d’une crème visage miraculeuse ou d’un soin corps anti-relâchement, non, on va aborder un sujet dont on ne parle pas assez, la ménopause. D’un point de vue physiologique, la ménopause correspond à l’arrêt du fonctionnement des ovaires. Une femme est dite “ménopausée” si elle n’a pas eu ses règles durant 12 mois ininterrompus. De mon côté, rien ne peut me m’affirmer (à part une prise de sang que mon gynéco n’a pas voulu me prescrire) puisque je porte un stérilet qui a complètement bloqué mes menstruations dès le premier mois de sa pose (il y a 4 ans à ce jour). A noter que c’était une demande expresse de ma part, le précédent stérilet fidèlement gardé pendant 5 ans déclenchait des flux extrêmement abondants, très longs, inconfortables et très difficiles à gérer au quotidien.


Nonobstant, certains symptômes me confortent dans l’idée que j’ai entamé ma transformation. Ma peau entretenue avec amour durant des décennies se met soudainement à déprimer, à perdre son intégrité, elle devient plus sèche, moins ferme, moins rebondie, moins élastique, elle réagit de façon plus excessive, elle se couvre de taches brunes… j’ai également remarqué une perte plus importante de mes cheveux. Voilà pour les pathologies physiques. Je me retrouve également confrontée à quelques problèmes d’organisation interne : irritabilité, fatigue intense et chronique, insomnies, moral en pente douce… Et tout ça d’un coup, sans crier gare ! Quand on ajoute à cela quelques soucis familiaux, l’addition est bien cruelle. En l’espace d’un an environ, j’ai pris une bonne dizaine de kilos…


J’ai bien “vu” que je ne rentrais plus dans certains vêtements… mais je pense que j’étais dans le déni total. Finalement, c’est lorsque je me suis enfin décidée à acheter un nouveau pèse-personne (virée manu militari quelques mois auparavant) que j’ai constaté l’ampleur des dégâts ! Le couperet est tombée et franchement, cela m’a donné un vrai coup de pied au fesse ! En l’espace d’à peine 3 mois, j’ai perdu 4 kilos, qui va piano, va sano !!! 


Je sais que cela va être un cap difficile à passer, cette hormone qui prend tout doucement ses cliques et ses claques bouleverse mon équilibre mais j’ai décidé de prendre la ménopause du bon pied, je vais l’apprivoiser, pour vivre plus sereinement cette période délicate. Je vais accepter les changements éventuels : ralentissement du métabolisme cutané, prise de poids difficile à contrôler, baisse de libido, sautes d’humeur… 

Mais comme je connais les symptômes inhérents à ce nouvel état hormonal, je vais tout faire pour les atténuer pour que cette transition se fasse le plus aisément possible. Et cela commence par une meilleure hygiène de vie, une alimentation plus équilibrée, une activité physique régulière pour limiter la prise de kilos, protéger mes os et prévenir les maladies cardio-vasculaires, Je me tournerai volontiers vers les compléments alimentaires pour gagner en confort et atténuer les symptômes (bouffées de chaleur, insomnie…)


Bref, j’ai décidé d’aborder cette nouvelle vie sereinement : prendre soin de mon corps et de mon esprit, mettre la pédale douce sur tout le stress de mon quotidien, me concentrer sur l’instant présent pour mieux le savourer… Bref, adopter la quinquatitude pour ne pas avoir à subir les affres de la ménopause (qui n’en est encore qu’à ses balbutiements). Affaire à suivre…


Voici la liste de toutes les beautés majuscules. Je vous invite à faire un tour sur leurs blogs ou chaînes youtube pour connaître leur avis. Quant à moi, je vous donne rendez-vous le mois prochain pour un nouveau test.


Nicole Tonnelle (administratrice)
https://www.bellesetbiendansvotrepeau.fr

Magali TheMouse (administratrice)
http://www.youtube.com/c/magalithemouse

Solange des bons plans de Modange (administratrice)
http://modange.blogspot.fr
Julie de la chaineFrenchbeauteQC
https://www.youtube.com/channel/UCcqrPIODH4EgPTga6C0562w

Rachel passion
https://www.youtube.com/channel/UCsE2_fBb0yC5urnmxuJouPA

Sandrine En mode Basque

https://enmodebasque.com/


Sybil de la chaîne ce soir on va se marrer
https://www.youtube.com/user/cesoironvasemarrer

Filomood

https://www.youtube.com/watch?v=nE_m7MlxkUY&t=61s

Pimprenelle 50 ans et alors?

https://cinquanteansetalors.com

‪Nadine J’ai 50 ans et… après ‬
http://jai50ans.over-blog.com

Pacano
https://www.instagram.com/bonplanpacano/



Brigitte BK fashion
http://www.bkfashion.fr

Coco Bohème
https://www.youtube.com/channel/UCqSqPjH1_5dVGSOeoxY2NzA

Marie-Françoise Detre
https://www.youtube.com/channel/UCcSAASVP4JoBjm7VV0sQsdA

Béatrice du Zenitude profonde

https://zenitudeprofondelemag.com

Artemisia
https://artemisia-ou-la-vagabonde.blog4ever.com

50 and healthy Isabel Kehr

https://50andhealthy.com/

Elizabeth Glam roch re-belle
https://www.instagram.com/glam_rock_re_belle/

Marina Les curiosités d’Opaline janvier 
https://www.youtube.com/channel/UCpjmVygA_0Zgon_uVcyLRXw

Huardevelyne
https://www.instagram.com/huardevelyne


15 mars 2019

« Lipikar La Roche-Posay, mon avis
Brume de soin cheveux Neomist, une bouffée d’air frais »

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  • Fond de teint Cushion BiBi NOVA by mi-rê
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Comments

  1. nicole ; estheticienne says

    15 mars 2019 at 8 h 41 min

    merci ma belle amie bisous

    Répondre
    • Les envies de talie says

      16 mars 2019 at 20 h 13 min

      Avec plaisir Nicole ! Bises

      Répondre
  2. Modange 13 says

    15 mars 2019 at 16 h 44 min

    Pas toujours facile la ménopause pour ma part j'ai donné la parole à Patricia qui est une experte en la matière,
    Bon week-end,
    Bises

    Répondre
    • Les envies de talie says

      16 mars 2019 at 20 h 29 min

      Bonjour Solange ! Et merci de ton passage sur le blog ! C'est en effet un étape un peu difficile mais rien n'est insurmontable ! Bises

      Répondre
  3. Emmaevadiary says

    18 mars 2019 at 20 h 35 min

    Pour ma part, je pense ne pas être encore ménopausée. Je vais avoir 50 ans cette année et je verrais quand j'y serais confrontée. Mais je conçois que ce moment ne soit pas facile pour tout le monde.
    Bises.
    Emmanuelle

    Répondre
    • Les envies de talie says

      30 mars 2019 at 16 h 02 min

      Bonjour ! Alors, profite-en ! Quoique, ne plus avoir ses ragnagnas, ce n'est pas pour me déplaire ! Bises

      Répondre

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Avez-vous déjà entendu parler du régénérateur visage HQ Cosmétique ? 

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Voici le dernier sérum a avoir rejoint ma routine visage, le Life sérum anti-âge Peptid7, un soin élaboré à partir des dernières innovations scientifiques en matière de traitement anti-âge.

On peut l’utiliser seul ou le personnaliser afin de l’adapter aux problématiques de chacun.

Pour cela, il suffit d’ajouter quelques gouttes de Drop : la Sensitive Drop ou la Comfort Drop. Avec mes problèmes de rougeurs, de peau sèche et inconfortable, j’ai choisi de découvrir la Sensitive Drop formulée pour les peaux réactives ou sujettes à une hypersensibilité.

Pour en savoir plus, je vous donne rendez-vous sur le blog.

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Voici la sélection beauté de la box beauté Belle au Naturel. Elle comprend 4 soins bio et/ou naturels :

🔸Sérum corps vitalisant La Bienheureuse – Les Happycuriennes (valeur 33 €)

🔸Sérum éclat L & You by Biophytum (valeur 12,90 €)

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🔸Crayon noir Couleur Caramel (valeur 9,90 €)

Mise à part le crayon yeux que je trouve décevant, la sélection du mois reste intéressante. Les produits sont variés, de bonne qualité, les formats sont généreux et les compositions irréprochables. 

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Voici 2 soins corps Poméol pour retrouver une peau lisse, douce et confortable : la pâte de fruits fondante exfoliante et l'huile de soin aux 8 vertus. 

Deux essentiels de la gamme SPA pour clôturer une journée de travail sous le signe du cocooning. Si comme moi, vous appréciez les soins sensoriels, il se pourrait que vous tombiez raide dingue de ces deux gourmandises de peau !

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🧡 Elie Saab 🧡 Avec l’arrivée du printemp 🧡 Elie Saab 🧡

Avec l’arrivée du printemps, le retour du soleil et des premières chaleurs, j’ai revu mes habitudes côté empreinte olfactive.

J’ai mis au rencard mes parfums de caractère pour les remplacer par des jus emprunts de fraîcheur et de gaieté.

Parmi mes alliés du moment, l’eau de parfum Girl of Now Forever Elie Saab dégotée sur le site de Notino à un prix très intéressant. 

Pour vous donner une idée de son sillage, voici les notes qui composent sa pyramide olfactive :

Note de tête :
framboise, citron
Notes de cœur :
fleur d’oranger, amande, rose, cassis
Note de fond :
vanille, musc, bois de cachemire, patchouli

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🌿Soins en poudre 🌿 Yodi Beauty ! Ce nom vo 🌿Soins en poudre 🌿

Yodi Beauty ! Ce nom vous dit peut-être quelque chose ? Il s’agit d’une jeune marque française assez singulière dans la conception de ses produits.

En effet, Yodi a choisi de ne produire que des soins en poudre sans aucun ajout d’eau ni de conservateurs !

Parmi les 5 produits du catalogue, j’ai choisi de tester le shampooing douceur de lait d’amande et le nettoyant vitamine C & fleurs d’hibiscus.

Revue complète sur le blog 👉 www.lesenviesdetalie.com

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